Self Care-4-Success

Entdecke "Self Care-4-Success" als Dein ganzheitliches Coaching-Programm. 
Es unterstützt Dich in Deiner weiblichen Führungsrolle und zeigt Dir, wie Du Selbstfürsorge in Deinen oft stressigen Alltag integrierst. 

Dieser Selbstlernkurs mit zwei Live-Coaching-Sessions bietet Dir Werkzeuge, um gestärkt, fokussiert und in einer schönen Energie Deine Ziele zu erreichen, sowie Deine Zeit und Deine Tage selbstermächtigt zu gestalten.

Doch nicht verbissen, sondern mit bewusster Leichtigkeit. Nun gibt´s kein "Entweder-Oder" mehr. Nur noch ein "Sowohl-als-Auch":

Self Care UND Success.

Self Care als DAS Fundament Deines Erfolgs.

Elevate YOUR Essence.
The finest Art of Female Leading.

Alles Liebe, Janine
Self Care-4-Success
ist für Dich, wenn Du:

Dich in der Zwickmühle zwischen beruflichem Erfolg und persönlicher Selbstfürsorge befindest.

Deine Führungsrolle mit Authentizität und Selbstvertrauen stärken möchtest.

lernen möchtest, wie Du trotz eines vollen Terminkalenders Zeit für Dich findest.

nach Wegen suchst, Stress zu reduzieren und Deine mentale Gesundheit zu fördern.

Dich wieder mit Deinen Stärken und inneren Werten verbinden möchtest.

bereit bist, alte Muster loszulassen und Dich neu auszurichten.

Work-Life-Integration auf eine Weise erreichen willst, die Dir Freude und Erfüllung bringt.

Deine Zeit und Energie selbst in die Hand nehmen willst.

Tools als Leitplanken genauso liebst wie ich, weil sie Dir Orientierung geben.

Meine Kundinnen sagen

Nun weiß ich, wie ich mich in stressigen Situationen sofort regulieren und wieder klar denken kann.

Regina
Geschäftsführerin

Der Balance Navigator in "Self Care-4-Success" hilft mir, harmonisch Ziele zu setzen - ohne Druck.

Sabrina
CEO

Die Kraft des "Reflective Journaling" hat mich umgehauen! So einfach und zugleich tiefgreifend.

Ariadne
Gruppenleiterin

"Eveniet quam natus et commodi minus consequuntur enim iure magnam nam fugit voluptas."

Samantha
CEO / Founder

Janine ist mein Fels in der Brandung! Sie begleitet mich eng mit hoher Empathie und spornt mich an, dranzubleiben und umzusetzen.

Nicole
Abteilungsleiterin

Ich schätze die einfache Handhabung des Kurses sehr: Keine große Einarbeitung, sondern einfach loslegen und machen. Das ist toll!

Karin
Gründerin

Ich habe die LIVE-Sessions aufgesogen! Der Austausch in der Gruppe, das gemeinsame Wälzen von Herausforderungen und Lösungen...

Jana
Teamleiterin

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Samantha
CEO / Founder

Warum Self Care-4-Success?

Du priorisierst Dein Wohlbefinden

Lerne, wie Du Selbstfürsorge in Deinen anspruchsvollen Führungsalltag integrierst, ohne dabei an Effektivität zu verlieren.
Du entfesselst kreatives Potenzial
Entdecke, wie Selbstfürsorge Deine Kreativität und Innovationskraft fördert und inspiriere als Führungspersönlichkeit.
Stärke Resilienz & Selbstvertrauen
Lerne, stressige Phasen zu meistern und ein starkes Selbstvertrauen aufzubauen, das Dich in Deiner Führungsrolle stützt.

Du findest Deine Balance wieder

Harmonisiere Dein Berufs- und Privatleben, indem Du Selbstfürsorge in Deinen Alltag integrierst und Rituale entwickelst.
Kein Entweder-Oder mehr
Erhalte Strategien und Werkzeuge, um berufliche Anforderungen und Bedürfnisse Deines Privatlebens in Einklang zu bringen.
Stärke Deine innere Führungskraft
Entwickle Fähigkeiten, die es Dir ermöglichen, Deine Führungsrolle mit innerer Stärke und Gelassenheit auszuüben.

Hi, ich bin Janine

Wegbegleiterin, Sparringspartnerin, Perspektivwechslerin und Raumhalterin für Frauen, die bereit sind, Führung zu übernehmen - für sich selbst und für andere.

Ich begleite Dich auf Deinem Karriereweg zur authentischen, selbstbestimmten, selbstbewussten, klaren und unaufhaltsam-weiblichen Führungspersönlichkeit.

Ich helfe Dir dabei, 
  • eine tiefere Verbindung zu Dir selbst zu finden
  • Deine Stärken, Talente, Werte zu erforschen
  • Nein zu sagen und Grenzen zu setzen
  • eine gesunde Life Balance herzustellen
  • neu zu denken und anders zu handeln
  • Deinen Erfolg auf Deine innere Fülle zu bauen
  • Dich so zu positionieren, wie Du bist
  • besser zu kommunizieren
  • zufrieden und fröhlich zu sein


Ich gebe Dir Starthilfe, Dich in Deinem beruflichen und privaten Leben zu entfalten und Dich selbst zu ermächtigen. Und ich ermutige Dich, Du selbst zu sein und so zu führen, wie es Dir entspricht.


Meine eigene Reise war nicht immer einfach. Ich erinnere mich an Zeiten, in denen ich mich in der männlich-dominierten Arbeitswelt verloren fühlte. Doch diese Herausforderungen lehrten mich, eine starke innere Mitte aufzubauen. Diese Erfahrungen sind der Kern von "Self Care-4-Success".


Ich teile mit Dir Tools und Techniken, die mir und sehr vielen Frauen geholfen haben, auf Stress und Herausforderungen kraftvoll-angemessen und mit Persönlichkeit zu reagieren. 


Ich bin davon überzeugt, dass wir lernen müssen, beherzt JA zu uns selbst zu sagen - zu allem, was uns ausmacht, ohne Schuldgefühle oder Angst.


Empathisch begleite ich Dich auf Deinem Weg, so dass Du noch stärker von innen nach außen lebst.


Ich freue mich, Deine Begleiterin zu sein!


Elevate YOUR Essence.

The finest Art of Female Leading.


Love, Janine

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